手机浏览器扫描二维码访问
在生活中,我们因为无法拒绝别人,而让自己背负了太多的义务和重担。
由此损耗的时间、精力和物质,已经大大超出了自己能够承受的范围。
我们之所以会在不知不觉之间陷入这种困境,就是因为我们不会拒绝他人,不会给自己和他人之间划下一条清晰合理的心理界限,从而导致自己的精神世界和切身利益,如同一座没有护城河或者城墙的城市,他人可以随意进出或者践踏掠夺。
我们因为过分顾及他人的感受和需要,耗费了大量时间和资源,从而反过来限制了我们自己的身心。
保持自我界限的重要性,帮助我们判断,自己是否拥有,以及如何设定健康适当的自我界限,在保障自己的权益和自由的同时,与他人维持积极健康的关系。
以无条件接受别人的请求和帮助别人为己任,甚至不惜损害自己的利益,而背后的心理机制,就在于不想让别人失望。
然而,我们对于他人的帮助,都是有限的,我们对任何人,都没有无穷无尽的义务。
同时,能够有效帮助他人的前提,是建设一个强大的自我,每个人,都应该首先做到自我关爱,才能谈到其他。
而在人际交往中,为自己建立一条清晰合理的边界,是自我关爱的根本。
作为社会动物的人,一共拥有六种界限,分别是物理、性别、认知、情感、财产和时间。
一个拥有健全界限感的人,会充分尊重他人,在未经他人自愿同意的情况下,不会去和别人发生身体上的触碰,嘲笑或者贬低别人的观点,打探他人的隐私或者否定别人的情绪感受,以及占用他人的宝贵时间和财物。
喜欢百岁人生请大家收藏:()百岁人生
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
曾经一举夺得王者荣耀全国电竞职业联赛单人,团体三连冠的神级选手白小枫,惨遭黑手,灵魂意外附生到了高一女孩林小柔的身上。王者重生,回归战场!他和新的队友们,再度踏上了职业联赛的远大征途!电竞热血沸腾,电竞信仰不倒!为胜利而欢呼,为荣耀而征战!...
荒古大陆,宗门林立,在这里亿万生灵以武为尊,人命如草菅。这是一大盛世,什么万年难得一遇的绝世天才,百万年一出的盖世妖孽,竞相出世!少年周动,偏远小镇周家一小子,凭借丹田之中神秘石碑,横空出世。什么天才妖孽,积年老怪,通通都只是我武道之路上的磨刀石!且看其如何踏着尸山血海,一路高歌猛进,成为诸天万界,恒古永存的无上至...
极品小神农是荼靡筱七的经典都市言情类作品,极品小神农主要讲述了我叫杨云迪,他们都叫我七哥,我也没什么了不起的,只是比坏人更荼靡筱七最新鼎力大作,年度必看都市言情。PO18脸红心跳(18wenhvip)提供极品小神农最新章节全文免费阅读!。...
作为一名风水世家的继承人,祖父去世之后,江灼绑定了一个跨位面直播APP,通过这个软件,他不但掌握了能够和成精物品交流的技能,破解各种神秘案件的精彩过程也吸引了大批粉丝,最终通过自己的努力,重振家门。本文作为一篇都市灵异文,文笔流畅,悬疑中不乏温情,剧情紧凑,跌宕起伏,精彩的案件中又反映了人性,发人深思。主角性格坚韧,个人能力出众,十分具有人格魅力。文中还有各种成精小萌物出没。…...
纨绔狂妃腹黑魔帝,来硬的!是妖萝的经典其他类型类作品,纨绔狂妃腹黑魔帝,来硬的!主要讲述了现代佣兵女皇一朝穿越,成为毫无修为,肌肤漆黑干瘪豆芽菜的小废妖萝最新鼎力大作,年度必看其他类型。若晨文学提供纨绔狂妃腹黑魔帝,来硬的!最新章节全文免费阅读!。...
散修郭正阳意外重生回到了五十年前,更意外发现自己竟然可以预知他人即将得到的机缘,进而掠夺。天机渺茫,上一世郭正阳就是机缘太差,才蹉跎狼狈一生,这一世,却可以无限掠夺各种天机,你气运惊人,走在大街上都可以捡到修士厮杀遗宝,但郭正阳却可以提前预知!你机缘逆天,轻松可以获得让你一路青云直上的惊人至宝,但郭正阳只要提前斩杀...